درع الشتاء الغذائي.. أطعمة تعزز المناعة في مواجهة فصل البرد

درع الشتاء الغذائي.. أطعمة تعزز المناعة في مواجهة فصل البرد

12/11/2023 11:04:00 م - المصدرصحة
غالبا ما يجلب موسم البرد معه زيادة في حالات الإصابة بالإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى، ويرجع ذلك في المقام الأول إلى ضعف المناعة. إليك أهم الأطعمة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتساعد في مواجهة تغير الفصول: