السباحة مفيدة.. لكن انتبه لمخاطرها إن كنت من مرضى القلب

صحيح أن السباحة تقوي القلب وتخفف الضغط على المفاصل. لكن بالنسبة لمرضى القلب والأوعية الدموية، فهناك قواعد لابد من اتباعها بحذر. فبماذا يوصي الأخصائيون؟ وكيف نستفيد من السباحة صحيا؟