5 تمارين بسيطة لمكافحة الشخير تحتاجها لنوم أفضل في الليل

الأخبار

22/03/2023 03:19:05 م - صحة
يقضي البشر ثلث حياتهم تقريبا نائمين، لذلك فإن الكثير من صحتنا يعتمد على مدى جودة النوم. لكن كثيرين قد يواجهون مشكلات يمكن أن تؤثر على هذه الجودة، ومن بينها الشخير
مصر تسجل زلزالا على أراضيها
22/03/2023 03:17:39 م - أخبار
مصر تسجل زلزالا على أراضيها

تشاهدون اليوم

الأربعاء 22 مارس 2023 م الموافق 29 شعبان 1444 هـ

البرنامج

التوقيت المحلي

توقيت جرينتش

مسلسل الأطفال17:5014:50
المسلسل العربي19:0016:00
الرائدة عدن20:0017:00
المسلسل المحلي21:0018:00
رحلة عمر22:0019:00